Sonntagskind
Jeder kennt sie: Die Sonntagskinder. Denen scheinbar alles gelingt oder sogar alles in den Schoß fällt.
Aber gibt es sie wirklich? Menschen, die ohne Hindernisse durchs Leben laufen?
Nein, aber diese sogenannten Sonntagskinder haben mentale Werkzeuge an der Hand um mit Hürden, Schicksalsschlägen etc. bestmöglich umzugehen.
JEDER KANN EIN SONNTAGSKIND WERDEN
man muss nur wissen wie!
Die wichtigsten Faktoren dabei sind:
- Resilienz
- Ressourcen (innere wie auch äußere)
- Ziele benennen und umsetzen können
Höhere Hürden können eine Bremse sein, sie können dich aber auch lehren höher zu springen.
Ohne Hindernisse im Leben wird man selten die Komfortzone verlassen. Ohne das Verlassen der Komfortzone gibt es keine Weiterentwicklung. Ohne Weiterentwicklung kein Erfolg.
Eine ganz einfache Rechnung, nur fehlt uns oft der Plan, wo man starten soll, in welche Richtung soll man schauen.
Hierbei möchte ich gerne behilflich sein. Manchmal muss man nur lernen, wie die Landkarte für das eigene Leben aussieht um den richtigen Weg einzuschlagen.
Mentaltraining
Mentaltraining heißt für mich: Das Optimum herauszuholen.
Sei es im Sport, im Job oder im "normalem Leben".
Viele kleine und auch große Komponenten spielen dabei eine Rolle, ob man sein Ziel erreicht oder nicht.
Im Mentaltraining lernt man, diese Komponenten bewusst zu erkennen und gegebenenfalls daran zu arbeiten. Manchmal reicht ein anderer Blickwinkel um dem Ziel wieder näher zu kommen.
Damit ist nicht immer nur der Job oder der Sport gemeint. Wer wünscht sich nicht einfach nur ein glückliches Leben?
Mentaltraining oder wie ich es nenne:
"STÄRKE DEIN INNERES ICH"
